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Pratos do dia

Hoje 23/06/2018

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Tradicional Semana 3

Light Semana 3

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Feijoada Light, arroz, farofa, laranja e couve mineira.

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Tilápia grelhado com shimeji refogado ou alcaparras, arroz integral e legumes no azeite.

* Servimos também opções do trivial - consulte *

Cardápio Tradicional
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Semana 1

Semana 2

Segunda

 

Terça

 

Quarta

 

Quinta

 

Sexta

 

Sábado

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Semana 3

Segunda

 

Terça

 

Quarta

 

Quinta

 

Sexta

 

Sábado

Carne moída à primavera, arroz, feijão e batata corada.

Cubos de frango ao molho shoyu, arroz, feijão, cenoura e vagem à sauté.

Cupim, arroz, feijão e farofa rica.

Frango à milanesa com cremde de espinafre, arroz, feijão e purê de batatas.

Virado à paulista (bisteca, ovo, toscana) arroz, tutu de feijão, farofa de milho e couve refogada.

Feijoada Light, arroz, farofa, laranja e couve mineira.

Segunda

 

Terça

 

Quarta

 

Quinta

 

Sexta

 

Sábado

Carne de panela, arroz, feijão, macarrão alho e óleo e salsinha.

Sobrecoxa assada c/ molho de laranja, arroz, feijão, repolho refogado c/ bacon.

Carne assada molho madeira, arroz, feijão, refogado chinês (brócolis, cenoura, cebola ao shoyo) e salada.

Rabada, arroz, feijão e polenta.

Peixe milanesa à portuguesa, arroz, feijão e batata sauté.

Feijoada Light, arroz, farofa, laranja e couve mineira.

Segunda

 

Terça

 

Quarta

 

Quinta

 

Sexta

 

Sábado

Bife à parmegiana, arroz, feijão e batata frita.

Cassoulet, arroz e farofa.

Filé de frango à pizzaiolo, arroz, feijão e beringela italiana.

Bife à cavalo, arroz, tutu de feijão e couve refogada.

Filé de coxa grelhada, arroz, feijão e batata bolinha temperada.

Feijoada Light, arroz, farofa, laranja e couve mineira.

Semana 4

Copa lombo acebolado, arroz, feijão e acelga refogada com bacon.

Frango à passarinho (sobrecoxa), arroz, feijão e spaguetti ao sugo.

Costela ensopada, arroz, feijão e mandioca cozida.

Panqueca de frango catupiry e milho, arroz, feijão, cenoura na manteiga salsinha e ervilha.

Filé de peixe à milanesa, arroz, feijão e cuzcuz de forma.

Feijoada Light, arroz, farofa, laranja e couve mineira.

Cardápio Light
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Semana 1

Semana 2

Segunda

 

 

Terça

 

 

Quarta

 

 

Quinta

 

 

Sexta

 

 

Sábado

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Semana 3

Sobrecoxa recheada com ricota e espinafre, arroz integral à grega e couve-flor no vapor.

Tilápia c/ espinafre refogado, arroz integral e abóbora (cabótia) em cubos refogada.

Lagarto ao molho refogada de cebola, alho, tomate, salsinha, arroz integral e purê de cenoura (rosê).

Filezinhos de frango c/ palmito, tomate cereja e orégano, arroz integral, cenoura, salsinha e erviha.

Tilápia c/ molho de alcaparras, arroz integral e batata sauté s/ manteiga.

Tilápia grelhado com shimeji refogado ou alcaparras, arroz integral e legumes no azeite.

Segunda

 

 

Terça

 

 

Quarta

 

 

Quinta

 

 

Sexta

 

 

Sábado

Hamburguer de carne magra com linhaça, arroz integral e repolho refogado.

Tilápia ao molho de camarão, arroz integral e abobrinha refogada.

Panqueca de espinafre recheada frango def. tomate e cubos de queijo branco, arroz integral e cenoura no vapor.

Tilápia ao alho torrado, tomate cereja e manjericão, arroz integral com cenoura, chuchu, milho e salsinha.

Canoa de abobrinha recheada com frango desfiado e ricota, arroz integral e acelga refogada.

Tilápia grelhado com shimeji refogado ou alcaparras, arroz integral e legumes no azeite.

Segunda

 

 

Terça

 

 

Quarta

 

 

Quinta

 

 

Sexta

 

 

Sábado

Cubos carne magra c/ cenoura, arroz integral e batata doce.

Sobrecoxa assada c/ molho de laranja, arroz integral e legumes no vapor.

Tilápia à pomodoro, arroz integral c/ brocólis e purê de abóbora (cabótia).

Filezinho de frango c/ macarrão de legumes, arroz integral e acelga refogada.

Tilápia marinado no limão e grelhado c/ cebolinha, arroz integral e brócolis c/ alho torrado.

Tilápia grelhado com shimeji refogado ou alcaparras, arroz integral e legumes no azeite.

Segunda

 

 

Terça

 

 

Quarta

 

 

Quinta

 

 

Sexta

 

 

Sábado

Strogonoff de frango c/ iogurte, arroz integral e legumes no vapor.

Moqueca light (tilápia), arroz integral, couve-flor e brocólis no vapor.

Crepioca recheada carne desf., arroz integral c/ ervilha e beringela italiana.

Tilápia grelhado, arroz integral, macarrão de legumes ao pesto e tomate cereja.

Filé de frango grelhado c/ tomate e ervas, arroz integral e abobrimha c/ cenoura tomate refogada.

Tilápia grelhado com shimeji refogado ou alcaparras, arroz integral e legumes no azeite.

Semana 4

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